たった10秒でウエストダウンする呼吸法をご紹介します。

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千葉県柏市にて、さとう式リンパケアやMRT(筋肉をゆるめる)の施術、
MCCボディメイクコース等を行っております花*花です。


当サロンでは気になる箇所に合せて様々な施術やパーソナルレッスンのコースを設けております。
お身体の悩みを解消し、美しく健康に過ごすためのお手伝いを行っております。

本日は、たった10秒でウエストダウンする呼吸法についてご紹介をさせていただきます!

肋骨をひろげ、上半身が引きあがるイメージを持ちながら、お腹をへこませて息を吐きます。
是非試してみてくださいね。